0000cd;">سبزیهای مفید گروه : AB

006400;">برگ چغندر
براکلی
کرفس
چغنر
گل کلم
شلغم
سیب زمینی
سیر
خیار
بادمجان
جوانه یونجه

0000cd;">سبزیهای خنثی با اثر متوسط
006400;">کلم سبز
کلم قرمز
هویج
آندیو
تره
تره فرنگی
قارچ
زنجبیل
بامیا
زیتون
پیاز
کدوحلوایی
اسفناج
کدومسمایی
ترتیزک

0000cd;">ولی آرتیشوک، ذرت ، فلفل سبز ، فلفل قرمز
تربچه، ترب سفید ،ترب سیاه برای
آنها مضر می باشد.