663333;">cccc66;">به گزارش گروه دانستنی‌های 663333;">cccc66;">خبرگزاری فارس663333;">cccc66;">، موز قطعاً یکی از محبوب‌ترین میوه‌هاست چرا که به دلیل طعم و ویژگی‌های غذایی که داراست مورد علاقه اکثریت مردم است؛ در صورت نداشتن انرژی، بهتر است موز میل کنید تا پر انرژی شوید.

663333;">cccc66;">موز گیاهی است مانند درختچه که دارای برگ‌های بزرگ است؛ این میوه موقع رسیدن سبز و بعد به رنگ زرد تبدیل می‌شود.

663333;">cccc66;">این گیاه 4 هزار سال پیش در هندوستان کشت می‌شده است؛ قندی که در موز وجود دارد قابل جذب است و در هر صدگرم موز، پروتئین، آهن، فسفر، چربی، پتاسیم، سدیم، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B9، ویتامین C و چند ماده شیمیایی مانند سروتین، نوروپی تفرین، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد.

663333;">cccc66;">این میوه ضد سرطان است و یک غذای مناسب برای ماهیچه‌هاست؛ ضمن اینکه درمان خوبی برای اسهال و اسهال خونی است.

663333;">cccc66;">موز خون‌ساز بوده و تقویت کننده معده است، ضمن اینکه داروی خوبی برای کلسترول است.

663333;">cccc66;">زیاد خوردن این میوه باعث نفخ معده می‌شود به همین دلیل باید بعد از موز، کمی نمک خورد؛ البته مخلوط عسل و موز ضعف بدن را از بین می‌برد.

663333;">cccc66;">موز برای استحکام استخوان‌ها مفید بوده و به خاطر داشتن ویتامین A در حفظ بینایی مفید است و در بهبود بینایی نیز بی اثر نیست.

663333;">cccc66;">این میوه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان‌های فنولیک، از ابتلا به سرطان کلیه جلوگیری می‌کند.

663333;">cccc66;">موز را در روزنامه یا کیسه پلاستیکی در دمای اتاق به دور از نور بیش از حد و به دور از گرما نگهداری کنید و اگر کنار سیب گذاشته شود زودتر می‌رسد.

663333;">cccc66;">البته موز را می‌توانید در سالاد یا ساندویچ‌های سرد برای عصرانه کودکان استفاده کنید.