چهار راه رسيدن به آرامش :

1. نگاه كردن به درون و پيدا كردن خدا

2. نـگاه كردن به عقب و تشـكر از خدا

3. نـگاه كردن به جلو و اعـتماد به خدا

4. نگاه كردن به اطراف وخدمت به خدا