آخرین ارسال ها |
نوار پیام ها |
مدیریت پیام ها |
نمایش موضوع به شکل عادی | |||
اطلاعات نویسنده |
ذهن فربه...دلیلش چیه؟
یکشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۴ ۰۴:۳۱ بعد از ظهر
[#17]
|
||
بانو
شماره عضویت :
1310
حالت :
ارسال ها :
3265
جنسیت :
تعداد بازدیدکنندگان :
431
دعوت شدگان :
2
اعتبار کاربر :
74079
پسند ها :
5100
تشکر شده : 6163
|
با سلام
ممنون از شما بابت ارائه مطالب خواستم یه نکته رو متذکر بشم اینکه ذهن ما در خیلی از مواقع بصورت ناخودآگاه در معرض دریافت اطلاعات قرار میگیره خیلی از یادگیری ها بصورت سمعی و بصری شکل میگیره گاهی اوقات همه ی ما اینو تجربه کردیم که در کسری از ثانیه مسائل و موضوعات مختلفی ذهن ما رو در گیر میکنه اما اینکه بخواهیم یاد بگیریم که چطور نسبت به مسائل حضور ذهن داشته باشیم و در واقع ذهنمون رو از سرگردانی نجات بدیم راهکارهای خاص خودش رو داره یادمه یه جایی خوندم که مغز انسان برای اجرای چند وظیفگی ساخته نشده و روند سیستم عصبی انسان میانه خوبی با مفهوم چند وظیفگی نداره بنابراین با قطعیت گفته میشه که قرار گرفتن در چنین وضعیتی موجب کاهش در بهره وری در هر کاری میشه فن حضور ذهن باعث متمرکز شدن در کارها میشه و اثرات منفی درگیری های ذهنی رو از بین میبره و یکی از بازخورد های حضور ذهن اینه که کیفیت پرداختن به هر موضوعی بالا میره وقتی کیفیت دریافت اطلاعات بالا بره فرصت بیشتری برای تفکر و تعقل در اون زمینه بوجود میاد بنابراین به قول شما درگیر کردن ذهن نسبت به هر موضوع و مساله ی کم اهمیت و بی اهمیت در زندگی ممکنه ما رو از مسائل اصلی دور کنه ممنون از شما |
||
|