آخرین ارسال ها |
نوار پیام ها |
مدیریت پیام ها |
امکان افزودن پاسخ به این موضوع وجود ندارد امکان افزودن موضوع در این بخش وجود ندارد |
اطلاعات نویسنده |
جمعه ۱۷ مهر ۱۳۹۴ ۰۹:۳۰ بعد از ظهر
|
|||||
بانو
شماره عضویت :
275
حالت :
ارسال ها :
1270
محل سکونت : :
زاهدان
جنسیت :
تعداد بازدیدکنندگان :
373
دعوت شدگان :
3
اعتبار کاربر :
11120
پسند ها :
1222
تشکر شده : 1920
|
گلودردی که با نظر پزشک، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک یا سایر داروها ندارد، معمولا با یک سری درمان های خانگی بهبود می یابد.
- عسل را در چای یا آب گرم حل کنید و بنوشید.
2- بعد از این که گلودردتان خوب شد، مسواک خود را عوض کنید و مسواک تازه ای بخرید.
در عوض از غذاهای نرم استفاده کنید. اگر ماده غذایی نرمی برای خوردن ندارید، می توانید بعد از پخت غذا، آن را در مخلوط کن بریزید تا نرم و یک دست شود. ممکن است لازم باشد کمی شیر یا مایع دیگری به غذا اضافه کنید تا برای قورت دادن، سفت نباشد. مواد غذایی نرم شامل : فرنی، ژله، تخم مرغ ، موز، هندوانه، ماست، پنیر نرم، ماکارونی پخته، سبزیجات پخته له شده، گوشت له شده و نوشیدنی های حاوی شیر است.
به یاد داشته باشید که محصولات لبنی مثل شیر و بستنی ممکن است تولید خلط را در گلو افزایش دهند و شما مجبور شوید مرتبا آن را خارج کنید که این کار، درد و ناراحتی گلو را بدتر می کند. 2- مایعات و نوشیدنی ها:
* از مصرف آب میوه هایی که چاشنی دارند، یا اسیدی هستند مثل آب پرتقال، گریپ فروت ، لیموناد یا آب گوجه فرنگی خودداری کنید. * سعی کنید آب گوشت نمک دار بخورید، زیرا نمک درد گلو را تسکین می دهد. (البته افراد مبتلا به فشار خون بالا نباید غذاهای شور بخورند).
* نوشیدن مایعات با نی ممکن است درد کمتری در گلو ایجاد کند. * از مصرف نوشابه های گازدار و قهوه خودداری کنید. 3- تهیه غذاهای مناسب در موقع گلودرد:* به جای این که سبزیجات را خام بخورید، آنها را بپزید. * غذای خود را به قسمت های کوچک تقسیم کنید و در مورد غذاهایی مثل ساندویچ، گازهای کوچکی بگیرید. * گوشت را پخته و له کنید و با آب گوشت یا کمی کره، آن را نرم کنید تا بتوانید به آسانی قورتش دهید. * از مصرف غذاهای پر ادویه و داغ خودداری کنید. * مواد غذایی را بپزید تا نرم شوند و قبل از خوردن آنها، اجازه دهید تا کمی خنک شوند (یعنی داغ نباشند). * موز و میوه ها را در یخچال بگذارید تا خنک شوند. سپس در مخلوط کن بریزید و شیر موز یا سایر مخلوط میوه ها را تهیه کنید.
ویرایش موضوع توسط : mosafer
در تاریخ : جمعه ۱۷ مهر ۱۳۹۴ ۰۹:۴۲ بعد از ظهر می پسندم 3 0 3 تعداد آنلایک ها ( 0 ) از این کاربر
|
|||||
|
اطلاعات نویسنده |
چگونه گلودرد را بهبود دهیم؟
جمعه ۱۷ مهر ۱۳۹۴ ۰۹:۴۶ بعد از ظهر
[1]
|
|||
عضو
شماره عضویت :
472
حالت :
ارسال ها :
129
محل سکونت : :
ایران
جنسیت :
تعداد بازدیدکنندگان :
188
دعوت شدگان :
1
اعتبار کاربر :
764
پسند ها :
17
تشکر شده : 76
|
قوربان شما خانم دکتر.مرسی از اطلاعاتت
می پسندم 0
|
|||
|
اطلاعات نویسنده |
چگونه گلودرد را بهبود دهیم؟
جمعه ۱۷ مهر ۱۳۹۴ ۱۰:۲۴ بعد از ظهر
[2]
|
||
عضو
شماره عضویت :
1703
حالت :
ارسال ها :
1106
جنسیت :
تعداد بازدیدکنندگان :
197
اعتبار کاربر :
5114
پسند ها :
444
تشکر شده : 0
|
طبق این که باید شیر و لبنیات رو از رژیم غذایی کم کرد این اصلا خوب نیست
می پسندم 1 0 1 تعداد آنلایک ها ( 0 ) از این کاربر |
||
|
اطلاعات نویسنده |
چگونه گلودرد را بهبود دهیم؟
جمعه ۱۷ مهر ۱۳۹۴ ۱۰:۳۳ بعد از ظهر
[3]
|
|||
بانو
شماره عضویت :
275
حالت :
ارسال ها :
1270
محل سکونت : :
زاهدان
جنسیت :
تعداد بازدیدکنندگان :
373
دعوت شدگان :
3
اعتبار کاربر :
11120
پسند ها :
1222
تشکر شده : 1920
|
نوشته شده توسط : امیرعلی19 » طبق این که باید شیر و لبنیات رو از رژیم غذایی کم کرد این اصلا خوب نیست همیشه ک قرار نیست گلو درد باشن که:| می پسندم 0
|
|||
|
اطلاعات نویسنده |
چگونه گلودرد را بهبود دهیم؟
شنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۴ ۰۳:۴۰ قبل از ظهر
[4]
|
|||
عضو
شماره عضویت :
1960
حالت :
ارسال ها :
74
محل سکونت : :
ملک خدا
جنسیت :
تعداد بازدیدکنندگان :
76
اعتبار کاربر :
819
پسند ها :
64
تشکر شده : 25
|
نسخه خوبی بود ممنون. جدی جدی شما خانم دکتر هستی تبریک میگم دخترم.
می پسندم 0
|
|||
|
اطلاعات نویسنده |
چگونه گلودرد را بهبود دهیم؟
یکشنبه ۹ خرداد ۱۳۹۵ ۱۲:۴۰ بعد از ظهر
[5]
|
||
عضو
شماره عضویت :
2951
حالت :
ارسال ها :
21
جنسیت :
تعداد بازدیدکنندگان :
5
اعتبار کاربر :
84
پسند ها :
4
تشکر شده : 0
|
می پسندم 0 |
||
|
امکان افزودن پاسخ به این موضوع وجود ندارد امکان افزودن موضوع در این بخش وجود ندارد |
برچسب ها
|
چگونه ، گلودرد ، را ، بهبود ، دهیم؟ ، |
|