آیا تا به حال فكر كرده ‏اید چه كنیم تا حضور قلب پیدا كنیم؟

چرا وقتى مى‏ گوید الله‏ اكبر و نماز را شروع مى‏ كند

افكار به او هجوم مى‏ آورد

بازار، منزل، زن، بچه، اداره، همه و همه به سوى او مى ‏آیند،

گویا فقط او را در نماز مى ‏یابند، و وقتى السلام علیكم را گفت

و نماز را تمام كرد از انبوه افكار نجات پیدا مى‏ كند.  [16]

برای برون رفت از این چالش، مى‏ توان هفت اصل در مورد

حضور قلب‏ و چگونگى تحصیل آن در دعا و نیایش بیان نمود:

1- باید دعا و نماز،عشق به الله از همه چیز براى ما مجذوبتر باشد،

زیرا حضور قلب انسان تابع دلبستگی­ هاى قلب است،

به هر چه علاقه و تمایل داشت قلب و روح به آن مجذوب مى‏ شود.[17]

2- اندیشه در حقارت و پستى دنیا

جاذبه‏ های مادی  مانع حضور قلب است،

قیود ماده دست و پاگیر پرواز قلب و پر كشیدن آن است،

باید در ثروت ها و انسان هایى كه در اثر حوادث روزگار

یك ساعت بعد هیچ مى‏ شوند اندیشید،

در بى‏ ارزشى دنیا نظاره كرد تا غل و زنجیر مادیت باز شود،

هر چه جاذبه‏ هاى مادى كمتر شد

قدرت بر تمركز حواس بیشتر مى شود.[18]

3- توجه به قدرت خداوند در حل مشكلات؛

وقتی مى ‏دانم كه مشكلات زندگی تنها مختص به من نیست

بلكه همه دارند و وقتی بدانم كه

غیر از خداوند كسى قادر به حل آنها نیست. مسلما توجهم به

مشكل گشا خواهد بود نه نفس مشكل،

لذا از هجوم افكار درباره مشكلات نجات مى ‏یابم.[19]

4- قبل از دعا و نماز آمادگى پیدا كند، قبل از نماز فكر كند

در عظمت خالق و ضعف مخلوق،

بداند با چه كسى مى‏ خواهد سخن گوید.[20]

5- آشنائى به محتواى ادعیه و عبادات

همچون  آشنائى با معانى نماز .[21]

6- ترك گناه؛ از جمله عوامل مؤثر

در حضور قلب و خشوع و صفا و نورانیت عبادت،

ترك گناه است. گناه قلب را از كشش حضور باز مى ‏دارد،

خصوصا خوردن غذاى حرام كه باعث تاریكى قلب مى‏ گردد.[22]