5 روش ساده که به طور شگفت آوری شما را شادتر می‌کند

5 روش ساده که به طور شگفت آوری شما را شادتر می‌کند کارشناسان معتقدند رسیدن به شادی ساده‌تر از چیزی است که تصور می‌شود تعدادی از دانشمندان معتقدند قسمت اعظم شادی انسان‌ها توسط عوامل ژنتیکی ، سلامتی و دیگر فاکتورهایی تعیین می‌شود که غالبا از کنترل ما خارج هستند.اما تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد انسان‌ها می‌توانند کنترل شادی خود را به عهده بگیرند و با استفاده از تمرین‌های خاصی آن‌ را بهبود ببخشند. روان شناس سونجا لیوبومیرسکی از دانشگاه کالیفرنیا گفت: سوال یک میلیارد دلاری این است که آیا ممکن است
5 v,a shni ;i fi x,v a'tj H,vd alh vh ahnjv ld‌;kn