آخرین ارسال ها

لیست برنامه ختم قرآن یاران منتظر ..:||:.. پروژه کرونا(COVID 19) ..:||:.. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ سفره هفت سین امسال اعضای انجمن یاران منتظر Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ..:||:.. تا حالا به لحظه تحویل سال 1450 فکر کردید!!؟؟ ..:||:.. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ سفره هفت سین سال 1395 اعضای انجمن یاران منتظر Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ..:||:.. اگر بفهمید بیشتر از یک هفته دیگر زنده نیستید، چی کار می کنید؟! ..:||:.. **متن روز پدر و روز مرد** ..:||:.. الان چتونه؟ ..:||:.. 🔻هدیه‌ تحقیرآمیز کِندی ..:||:.. ღ ღ ღتبریک ازدواج به دوست خوبم هستی2013 جان عزیز ღ ღ ღ ..:||:..

نوار پیام ها

( یسنا : ▪️خــداحافظ مُــــحَرَّم 😭 نمى دانم سال دیگر دوباره تو را خواهم دید یا نه؟!... 🖤اما اگر وزیدى و از سَرِ کوى من گذشتى، سلامَم را به اربابم برسان... ◾️ بگو همیشه برایَت مشکى به تَن مى کرد و دوست داشت نامَش با نام تو عجین شود!... ◾️بگو گرچه جوانى مى کرد، اما به سَرِ سوزنى ارادتش هم که شده، تو را از تَهِ دل دوست داشت... ◼️با چاى روضه تو و نذری ات، صفا مى کرد و سَرَش درد مى کرد براى نوکرى... 🏴 مُحَرَّم جان؛ تو را به خدا مى سپارم... و دلم شور مى زند براى \"صَفر\"ى که دارد از \"سَفَر\" مى رسد... # )

( سینا : حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها): «ما جَعَلَ اللّه ُ بَعدَ غَدیرِخُمٍّ مِن حُجَّةٍ و لاعُذرٍ؛ خداوند پس از غدیرخم برای کسی حجّت و عذری باقی نگذاشت.» «دلائل الإمامَه، ص 122» )

( فاطمه 1 : ای روح دو صد مسیح محتاج دَمَت زهرایی و خورشید غبار قدمت کی گفته که تو حرم نداری بانو؟ ای وسعت دل‌های شکسته، حَرَمت. (شهادت حضرت زهرا تسلیت باد) )

( programmer : امام علی (ع):مردم سه گروهند: (1) دانشمندی خدایی، (2) دانش آموزی بر راه رستگاری (3) و پشه های دستخوش باد و طوفان و همیشه سرگردان، که از پی هر جنبنده و هر صدا می روند، و با وزش هر بادی، حرکت می کنند، نه از پرتو دانش، روشنی یافتند، و نه به پناهگاه استواری پناه گرفتند. )

( programmer : امام علی ع : عاقل ترین مردم کسی است که عواقب کار را بیشتر بنگرد. )

( programmer : امام علی (ع):دعوت کننده ای که فاقد عمل باشد مانند تیر اندازی است که کمان او زه ندارد. )

( programmer : امام علی(ع): در فتنه ها همچون بچه شتر باش که نه پشت دارد تا بر آن سوار شوند و نه پستانی که از آن شیر بدوشند )

( سینا : هزارها سال از هبوط آدم بر سیاره‌ی زمین گذشته است و هنوز نبرد فی ما بین حق و باطل بر پهنه‌ی خاك جریان دارد، اگرچه دیگر دیری است كه شب دیجور ظلم از نیمه گذشته است و فجر اول سر رسیده و صبح نزدیك است. )

( programmer : فتنه مثل یک مه غلیظ، فضا را نامشخص میکند؛ چراغ مه‌شکن لازم است که همان بصیرت است....(مقام معظم رهبری) )

( سینا : یاران! شتاب كنید ، قافله در راه است . می گویند كه گناهكاران را نمی پذیرند ؟ آری ، گناهكاران را در این قافله راهی نیست ... اما پشیمانان را می پذیرند )

( سینا : برای حفظ سلامتی، این دعا را هر صبح و شب بخوانید: اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ**اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ. (سه ‌مرتبه) خداوندا، مرا در زره نگهدارنده و قوی خود _ که هر کس را بخواهی در آن قرار می‌دهی _ قرار بده! )

( فاطمه 1 : ای بهترین بهانه خلقت ظهور کن صحن نگاه چشم مرا پر ز نور کن +++ چشمم به راه ماند بیا و شبی از این پس‌کوچه‌های خاکی قلبم عبور کن +++ آقا بیا و با قدمی گرم و مهربان قلب خراب و سرد مرا گرم شور کن )

( سینا : دود می خیزد ز خلوتگاه من کس خبر کی یابد از ویرانه ام ؟ با درون سوخته دارم سخن کی به پایان می رسد افسانه ام ؟ )

مدیریت پیام ها

اگر این اولین بازدید شما از انجمن یاران منتظراست ، میبایست برای استفاده از کلیه امکانات انجمن عضو شوید و یا اگر عضو انجمن می باشید وارد شوید .

انجمن یاران منتظر » پزشکی سلامت » دانستنی های پزشکی » آیا شکستن انگشتان مضر است؟

آیا شکستن انگشتان مضر است؟

اگر موقع صدا دادن مفصل، درد هم داشتید، نشان دهنده وجود یک مشکل پزشکی در بدن است و باید به پزشک مراجعه کنید. آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده که موقع خم کردن زانویتان، مفصل آن صدا دهد؟ هم چنین موقع شکستن انگشتان دست نیز چنین صدایی را می شنوید.وقتی شما انگشتان خود را می شکنید، چه چیزی باعث ایجاد صدا می شود؟مفاصل بند انگشتان دست، زانو، قوزک پا، کمر و گردن موقع به اصطلاح شکستن، صدا می دهند. دلایل مختلفی باعث بروز این صداها می شود:1-
Hdh a;sjk hk'ajhk lqv hsj?

امکان افزودن پاسخ به این موضوع وجود ندارد امکان افزودن موضوع در این بخش وجود ندارد

ابزار های موضوع

اطلاعات نویسنده

شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۰۲:۵۰ بعد از ظهر

فاطمه 1

بانو

شماره عضویت : 70

حالت :

ارسال ها : 5183

جنسیت :

تعداد بازدیدکنندگان : 568

دعوت شدگان : 2

اعتبار کاربر : 34682

پسند ها : 6789

حالت من :

تصویر مورد علاقه من : images/mms/12.jpg

تشکر شده : 6057

مدال ها:6

مدال ازدواج

مدال 2 سالگی عضویت

بهترین ارسال کننده

کاربر با ارزش

ستارهء انجمن

کاربران برتر

اگر موقع صدا دادن مفصل، درد هم داشتید، نشان دهنده وجود یک مشکل پزشکی در بدن است و باید به پزشک مراجعه کنید.
آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده که موقع خم کردن زانویتان، مفصل آن صدا دهد؟ هم چنین موقع شکستن انگشتان دست نیز چنین صدایی را می شنوید.وقتی شما انگشتان خود را می شکنید، چه چیزی باعث ایجاد صدا می شود؟مفاصل بند انگشتان دست، زانو، قوزک پا، کمر و گردن موقع به اصطلاح شکستن، صدا می دهند.

دلایل مختلفی باعث بروز این صداها می شود:1- خارج شدن گازها:دانشمندان می گویند مایع شفافی در مفاصل بدن شما وجود دارد که همانند یک روغن عمل کرده و باعث لغزیدن مناسب مفاصل روی هم می شود (یعنی مفاصل را روغن کاری می کند). این مایع لغزنده درون یک پوشش (کپسول) است و حاوی گازهای اکسیژن، نیتروژن و دی اکسید کربن است.موقع شکستن انگشتان دست، مفصل انگشت تا آخرین حد خودش باز می شود. در حقیقت وقتی شما مفصل خود را به اصطلاح می شکنید، باعث کشیدگی کپسول مفصل می شوید و در نتیجه گازهای محلول از این مایع جدا شده و سریعاً خارج می شوند و حباب هایی را تشکیل می دهند. تولید این حباب ها باعث ایجاد صدا می شود.برای صدا کردن مجدد همان مفصل، باید صبر کنید تا گازهای خارج شده به مایع مفصلی برگردند.

2- حرکت مفاصل، تاندون ها و رباط ها:وقتی که مفصل حرکت می کند، محل تاندون تغییر می کند و کمی از جای خودش تکان می خورد. وقتی که تاندون به محل اصلی خود برمی گردد، ایجاد صدا می کند.علاوه بر این وقتی شما مفاصل خود را جابجا می کنید، رباط ها سفت می شوند. این حالت بیشتر در مفاصل زانو و قوزک پا اتفاق می افتد و تولید صدا می کند. این صدا می تواند ناشی از سایش رباط ها بر روی هم باشد.برخی تحقیقات نشان داده اند که شکستن مکرر و زیاد انگشتان دست، باعث آسیب بافت نرم مفصل می شود. همچنین باعث کاهش قدرت انگشتان، برای نگه داشتن چیزی و ورم دست می شودرباط ها (لیگامان) نوارهای محکم بافتی هستند که انتهای استخوان ها را به هم متصل می کنند.تاندون (زردپی یا وتر) نیز از بافتهای فیبرمانند است که عضله را به استخوان متصل میکند و توانایی مقاومت در برابر کشش را دارد.تاندون ها و رباط ها از کلاژن ساخته شدهاند و تفاوت آنها در این است که رباط، استخوانی را به استخوان دیگر وصل میکند.

3- سطوح مفصلی سفت و خشن:مفاصل مبتلا به آرتروز، به دلیل کاهش غضروف نرم در مفصل و خشکی سطح مفصل، موقع حرکت صدا می دهند.

این کار ضرر دارد؟اگر موقع صدا دادن مفصل، درد هم داشتید، نشان دهنده وجود یک مشکل پزشکی در بدن است و باید به پزشک مراجعه کنید.برخی مطالعات نشان داده است، شکستن انگشتان دست، ضرر جدّی ندارد.تحقیقات دیگری هم نشان داده اند که شکستن مکرر و زیاد انگشتان دست، باعث آسیب بافت نرم مفصل می شود. همچنین باعث کاهش قدرت انگشتان، برای نگه داشتن چیزی و ورم دست می شود.چطور این صداها را کم کنیم؟برخی مواقع این صداها به طور غیر ارادی ایجاد می شوند، مثل صدای مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز.

با انجام کارهای زیر می توانید این صداها را کم کنید:1- میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C بخورید؛ مثل مرکبات (پرتقال، لیمو و نارنج)، کیوی، فلفل دلمهای، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و سایر سبزیجات.ویتامین C باعث تولید ماده کلاژن در بدن می شود که رباط ها را قوی و نرم می کند. کلاژن یکی از پروتئین های رشته ای است که در بافت های همبند یافت می شود.2- تحت نظر پزشک از داروهای مکمل استفاده کنید تا رباط ها قوی شوند مثل کندرویتین سولفات، گلوکزآمین سولفات و MSM.3- قبل و بعد از انجام نرمش بدنی، ورزشی های کششی را انجام دهید و دو تا سه بار در هفته یوگا انجام دهید. کشش عضلات و مفاصل، آن ها را شل و روان می کند.4- به متخصص کایروپرکتیک یا ماساژ درمانی مراجعه کنید تا شما را برای رهایی از صدای مفاصل راهنمایی کنند.