راه های از بین بردن غم و اندوه
1. استغفار؛ قال نبی صل الله علیه و آله :((من اکثر الاستغفار جعل الله من کلّ همّ فرجاً و من کل ضیق مخرجاً و رزقه من حیث لا یحتسب)).
کسی که زیاد استغفار کند خداوند گشایشی برای او از ناراحتی ها قرار میدهد وخارج می شود و به او روزی بی گمان می رساند.(1)
2.یقین؛ قال علی علیه السلام: ((نعم طارد الهموم الیقین)).
بهترین عامل برای از بین بردن اندوه، یقین (به آخرت) است.(2)
3.زیاد گفتن ذکر؛ ((لا حول و لا قوة الا بالله))، قال الصادق علیه السلام : ((اذا حزنک امر من السلطان او غیره فاکثر من قول لا حول و لا قوّة الّا بالله فانّها مفتاح الفرج و کنوز الجنة)).
هرگاه به خاطر سلطان یا غیر آن ناراحت شدی جمله ی ((لا حول و لا قوّة الا بالله)) را زیاد بگو زیرا کلید گشایش و گنجی از گنج های بهشت است.(3)
5.نظافت و پاکیزگی؛ قال علی علیه السلام : (( غسل الثیاب یذهب بالهمّ و الحزن)).
شستن لباس غم و اندوه را از بین می برد.(4)
برگرفته از کتاب راه زندگی حجت الاسلام و المسلیمین سید مهدی طباطبایی
1.اعلام الدین294 2.بحارالانوار211/77
3.بحارالانوار201/78 4.بحارالانوار84/76