آخرین ارسال ها

لیست برنامه ختم قرآن یاران منتظر ..:||:.. پروژه کرونا(COVID 19) ..:||:.. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ سفره هفت سین امسال اعضای انجمن یاران منتظر Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ..:||:.. تا حالا به لحظه تحویل سال 1450 فکر کردید!!؟؟ ..:||:.. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ سفره هفت سین سال 1395 اعضای انجمن یاران منتظر Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ..:||:.. اگر بفهمید بیشتر از یک هفته دیگر زنده نیستید، چی کار می کنید؟! ..:||:.. **متن روز پدر و روز مرد** ..:||:.. الان چتونه؟ ..:||:.. 🔻هدیه‌ تحقیرآمیز کِندی ..:||:.. ღ ღ ღتبریک ازدواج به دوست خوبم هستی2013 جان عزیز ღ ღ ღ ..:||:..

نوار پیام ها

( یسنا : ▪️خــداحافظ مُــــحَرَّم 😭 نمى دانم سال دیگر دوباره تو را خواهم دید یا نه؟!... 🖤اما اگر وزیدى و از سَرِ کوى من گذشتى، سلامَم را به اربابم برسان... ◾️ بگو همیشه برایَت مشکى به تَن مى کرد و دوست داشت نامَش با نام تو عجین شود!... ◾️بگو گرچه جوانى مى کرد، اما به سَرِ سوزنى ارادتش هم که شده، تو را از تَهِ دل دوست داشت... ◼️با چاى روضه تو و نذری ات، صفا مى کرد و سَرَش درد مى کرد براى نوکرى... 🏴 مُحَرَّم جان؛ تو را به خدا مى سپارم... و دلم شور مى زند براى \"صَفر\"ى که دارد از \"سَفَر\" مى رسد... # )

( سینا : حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها): «ما جَعَلَ اللّه ُ بَعدَ غَدیرِخُمٍّ مِن حُجَّةٍ و لاعُذرٍ؛ خداوند پس از غدیرخم برای کسی حجّت و عذری باقی نگذاشت.» «دلائل الإمامَه، ص 122» )

( فاطمه 1 : ای روح دو صد مسیح محتاج دَمَت زهرایی و خورشید غبار قدمت کی گفته که تو حرم نداری بانو؟ ای وسعت دل‌های شکسته، حَرَمت. (شهادت حضرت زهرا تسلیت باد) )

( programmer : امام علی (ع):مردم سه گروهند: (1) دانشمندی خدایی، (2) دانش آموزی بر راه رستگاری (3) و پشه های دستخوش باد و طوفان و همیشه سرگردان، که از پی هر جنبنده و هر صدا می روند، و با وزش هر بادی، حرکت می کنند، نه از پرتو دانش، روشنی یافتند، و نه به پناهگاه استواری پناه گرفتند. )

( programmer : امام علی ع : عاقل ترین مردم کسی است که عواقب کار را بیشتر بنگرد. )

( programmer : امام علی (ع):دعوت کننده ای که فاقد عمل باشد مانند تیر اندازی است که کمان او زه ندارد. )

( programmer : امام علی(ع): در فتنه ها همچون بچه شتر باش که نه پشت دارد تا بر آن سوار شوند و نه پستانی که از آن شیر بدوشند )

( سینا : هزارها سال از هبوط آدم بر سیاره‌ی زمین گذشته است و هنوز نبرد فی ما بین حق و باطل بر پهنه‌ی خاك جریان دارد، اگرچه دیگر دیری است كه شب دیجور ظلم از نیمه گذشته است و فجر اول سر رسیده و صبح نزدیك است. )

( programmer : فتنه مثل یک مه غلیظ، فضا را نامشخص میکند؛ چراغ مه‌شکن لازم است که همان بصیرت است....(مقام معظم رهبری) )

( سینا : یاران! شتاب كنید ، قافله در راه است . می گویند كه گناهكاران را نمی پذیرند ؟ آری ، گناهكاران را در این قافله راهی نیست ... اما پشیمانان را می پذیرند )

( سینا : برای حفظ سلامتی، این دعا را هر صبح و شب بخوانید: اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ**اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ. (سه ‌مرتبه) خداوندا، مرا در زره نگهدارنده و قوی خود _ که هر کس را بخواهی در آن قرار می‌دهی _ قرار بده! )

( فاطمه 1 : ای بهترین بهانه خلقت ظهور کن صحن نگاه چشم مرا پر ز نور کن +++ چشمم به راه ماند بیا و شبی از این پس‌کوچه‌های خاکی قلبم عبور کن +++ آقا بیا و با قدمی گرم و مهربان قلب خراب و سرد مرا گرم شور کن )

( سینا : دود می خیزد ز خلوتگاه من کس خبر کی یابد از ویرانه ام ؟ با درون سوخته دارم سخن کی به پایان می رسد افسانه ام ؟ )

مدیریت پیام ها

اگر این اولین بازدید شما از انجمن یاران منتظراست ، میبایست برای استفاده از کلیه امکانات انجمن عضو شوید و یا اگر عضو انجمن می باشید وارد شوید .

انجمن یاران منتظر » تغذیه » خواص مواد غذایی » از خواص بي نظير اين ميوه تابستاني غافل نشويد!

از خواص بي نظير اين ميوه تابستاني غافل نشويد!

از خواص بي نظير اين ميوه تابستاني غافل نشويد! مريم سادات كاظمي: " طالبي" ميوه مورد پسند بسياري از افراد در تابستان است كه طعم شيرين و خنك كننده آن را بايد باعث اين محبوبيت دانست. اين ميوه كم كالري همچنين براي تناسب اندام نيز عالي است. البته طالبي فوايد متعدد ديگري براي سلامتي دارد كه شايد تا به حال نمي دانستيد. به گزارش سلام خبر، رنگ نارنجي طالبي كاملا نشان دهنده مقدار بالاي بتاكاروتن اين ميوه است. بتاكاروتن آنتي اكسيداني است كه در بدن به ويتامين A
hc o,hw fX kzXv hXk lX,i jhfsjhkX yhtg ka,Xn!

امکان افزودن پاسخ به این موضوع وجود ندارد امکان افزودن موضوع در این بخش وجود ندارد

ابزار های موضوع

اطلاعات نویسنده

پنجشنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۴ ۰۴:۵۹ بعد از ظهر

صبا

بانو

شماره عضویت : 1001

حالت :

ارسال ها : 4221

محل سکونت : : DAMAVAND

جنسیت :

تعداد بازدیدکنندگان : 273

دعوت شدگان : 1

اعتبار کاربر : 69947

پسند ها : 5815

حالت من :

تصویر مورد علاقه من : images/mms/yaran (4).jpg

تشکر شده : 6939

وبسایت من : وبسایت من

مدال ها:7

مدال صندلی داغ

مدال پیشرفت

کاربر با ارزش

مدال 1 سالگی عضویت

مدال پیشرفت

ستارهء انجمن

کاربران برتر

از خواص بي نظير اين ميوه تابستاني غافل نشويد!

مريم سادات كاظمي: " طالبي" ميوه مورد پسند بسياري از افراد در تابستان است كه طعم شيرين و خنك كننده آن را بايد باعث اين محبوبيت دانست. اين ميوه كم كالري همچنين براي تناسب اندام نيز عالي است. البته طالبي فوايد متعدد ديگري براي سلامتي دارد كه شايد تا به حال نمي دانستيد.

به گزارش سلام خبر، رنگ نارنجي طالبي كاملا نشان دهنده مقدار بالاي بتاكاروتن اين ميوه است. بتاكاروتن آنتي اكسيداني است كه در بدن به ويتامين A تغيير شكل مي يابد. به همين دليل طالبي در بازسازي سلول ها نقش دارد. بتاكاروتن باعث پوستي زيبا در تابستان مي شود و به علاوه به تقويت بينايي نيز كمك مي كند. البته بتاكاروتن در هويج و گوجه فرنگي نيز وجود دارد.

منبع غني از ويتامين C

طالبي منبع غني از ويتامين C محسوب مي شود كه براي تقويت سيستم ايمني بدن عالي است. اين ويتامين بدن را براي آغاز فصل پاييز و مقابله با سرما خوردگي آماده كند. ويتامين C را همچنين بايد يك آنتي اكسيدان قوي دانست. براي دريافت ويتامين C مي توانيد روي پرتقال نيز حساب كنيد.

ميوه اي با مقدار پتاسيم بالا

پتاسيم براي افرادي كه از بيماري هاي قلبي عروقي به ويژه فشار خون بالا رنج مي برند مفيد است و مي تواند براي پيشگيري از اين بيماري ها نيز عالي باشد. مزيت ديگر طالبي اين است كه براي همه افراد قابل مصرف است. براي بهره مندي از فوايد پتاسيم مي توان زردآلو و آناناس را نيز در برنامه تغذيه گنجاند.

فيبرهاي طالبي را فراموش نكنيد!

طالبي سرشار از فيبرهاست كه عملكرد سيستم گوارش را تسهيل مي كنند. البته توجه داشته باشيد كه طالبي به مزاج بعضي افراد سازگار نيست و باعث اسهال مي شود. از همين رو توصيه مي شود در مصرف آن زياده روي نشود و به جاي دسر قبل از غذا ميل شود. خانم هاي شيرده نيز بايد بدانند كه مصرف زياد طالبي مي تواند در دستگاه گوارش كودك تاثير فوري بگذارد. سيب، آلو و انجير نيز ميوه هاي سرشار از فيبر هستند.

ميوه پرآب تابستاني

حتما شما هم به خوبي مي دانيد كه طالبي براي تامين آب بدن در روزهاي گرم تابستان عالي است. اين در حالي است كه بدن روانه به 5/1 ليتر آب نياز دارد. هندوانه نيز ميوه اي مناسب در اين باره است. براي انتخاب طالبي خوب دقت كنيد كه وزن آن سنگين و بوي مطبوعي داشته باشد.

منبع: ارانیکو