آخرین ارسال ها |
نوار پیام ها |
مدیریت پیام ها |
امکان افزودن پاسخ به این موضوع وجود ندارد امکان افزودن موضوع در این بخش وجود ندارد |
اطلاعات نویسنده |
چهارشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۴ ۰۹:۵۰ قبل از ظهر
|
|||||||
عضو
شماره عضویت :
2179
حالت :
ارسال ها :
1483
محل سکونت : :
هر جا خدا بگه اونجام....بچشم
جنسیت :
تعداد بازدیدکنندگان :
379
اعتبار کاربر :
14272
پسند ها :
1053
تشکر شده : 1280
|
اگر گاهی عصبانی یا نا ارام هستید,
این تکنیک ژاپنی به شما کمک میکنه که به ارامش برسید.
هر کدام از انگشتهای دست مسؤلیت یک احساس رو به عهده داره .
انگشت شصت مسؤل دلشوره ,
انگشت اشاره مسؤل ترس,
انگشت وسط مسؤل عصبانیت,
انگشت انگشتری مسؤل ناراحتی
و بالاخره انگشت کوچک مسؤل استرس هستند.
کافیست هر کدام از انگشتها رو به مدت یک دقیقه فشار دهید.خیلی سریع بدن شما ارام میشه.
می پسندم 2 0 2 تعداد آنلایک ها ( 0 ) از این کاربر
|
|||||||
|
امکان افزودن پاسخ به این موضوع وجود ندارد امکان افزودن موضوع در این بخش وجود ندارد |
|